Sophrologie pour Femme Enceinte2018-11-01T19:01:06+00:00

Sophrologie pour Femme Enceinte

Avec la sophrologie, vous saurez mieux gérer la douleur grâce à la respiration

Vous saurez comment récupérer entre chaque contraction

La Sophrologie va permettre à la future maman de prendre confiance en elle, d’être plus sereine.Avec une Sophrologue, vous apprendrez à respirer en maîtrisant votre souffle, à vous relaxer et à relâcher toutes les tensions.

La sophrologie va vous permettre de mieux gérer la douleur grâce à la respiration.

Grâce à la visualisation (images ou souvenirs positifs) que la future maman vit dans une séance lui permettra comme une impression d’avoir déjà vécu ce moment et être moins anxieuse.

La sophrologie va permettre aussi de dédramatiser l’accouchement tout en se relaxant physiquement et mentalement.

Vous serez ainsi capable de surmonter vos peurs et les douleurs de contractions en pensant à des images positives.

Remarque : La Sage- femme a aussi un rôle qui est de répondre en effet précisément à toutes vos interrogations, vos doutes et vous rassure sur le déroulement de l’accouchement, allaitement, suite des couches…