Sophrologie en Entreprise
La sophrologie est une méthode qui permet d’améliorer la qualité du travail.
Ses exercices permettent :
- La prévention du burn-out
- Mieux gérer le stress
- Amélioration des relations interpersonnelles
- Retrouver confiance en soi et l’estime de soi
- Renforcer la cohésion d’équipe
- Gestion des émotions, du trac et de prise de parole en réunion
- Amélioration des relations interpersonnelle